Te preguntas, ¿por qué un entrenamiento a distancia?. El entrenamiento online nos permite optimizar tiempo y adaptarnos a la disponibilidad de nuestros horarios (familia, trabajo, estudio…). También, se adapta a nuestras necesidades, es decir, es un entrenamiento personal pero el contacto con el entrenador es mediante móvil, ordenador, tablet, o cualquier plataforma que nos permita comunicarnos de manera fluida. Hay que tener en cuenta que si nuestros objetivos son preparar pruebas para la oposición, hay muchos trabajos específicos y muy técnicos que deben ser supervisados meticulosamente para su correcta ejecución y ajustarse a las bases de dicha oposición.
¿En qué consta un entrenamiento a distancia?
- Se realizará una primera valoración funcional para detectar aspectos a mejorar y/o a potenciar. Se hará mediante videollamada o de manera presencial en nuestro centro. Importante para saber qué trabajar y cómo, así como conocer al cliente y mantener una entrevista para establecer objetivos o metas a alcanzar.
- El entrenamiento es personal y adaptad0 a tus necesidades. Como no hay dos personas iguales, tampoco habrá dos entrenamientos iguales, cada uno busca sus propios objetivos individuales.
- Los entrenamientos serán entregados mediante una app gratuita (Bridge Athletic), donde dispondrás de todos los ejercicios con sus videos, técnicas, repeticiones, cargas, descansos, así como su correspondiente seguimiento y progresión semanal.
- Contacto con el entrenador vía whatsapp, videollamada o por teléfono en los horarios establecidos para la comunicación.
Estos entrenamientos, se adaptan, además al nivel de cada persona y sus necesidades, al tipo de equipamiento del que dispone, ya sea si trabaja con material en el gimnasio o en casa sin nada de equipamiento.
imágenes de la app Bridge Athletic
Tenemos la opción de contratar un mes, dos o tres. En función de tus necesidades y posibilidades puedes elegir cualquiera de las opciones, también tienes descuento en la tarifa si contratas más meses.
Si quieres dar un salto de calidad en tu preparación, no dudes en consultarnos:
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